凉了的茶水一般人都是可以喝的，只要不是过夜茶（超过24小时）即可。危害：喝凉茶水，可能会导致肾结石。茶凉后含有大量的草酸盐，会形成很多小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。因为尿道结石中有八成属于草酸钙结晶，患有结石病的患者最好减少喝茶的次数，多喝点水或者柠檬水（柠檬水中含有柠檬酸钠，可防治肾结石）对身体和病情恢复都是很有帮助的。