如果孩子已经到了能表述的年龄，在孩子做梦吓醒时，询问他梦境的详细内容。通过这些描述，你可以发现孩子到底对什么感觉到恐惧。这为以后的一系列干预提供内容指向，如果是对象比较散乱的，但情境都是惊恐的，比如高空坠落、机体失能等要及时看医生，检查一下孩子是否患病了。 还有两个指标需要你观察的，一个发生的频次，一个是噩梦时孩子的生理表现（表情、出汗、呼吸等）。孩子一般睡觉25分钟左右就会开始做梦，所以未必一定是半夜或者午夜，你可以多辛苦观察一下。做梦的外部表现就是眼球快速转动，比较激烈的可能有其他外部动作等。 很多信息都需要你来补充给我，你提供的信息过少。如果你仅仅是想知道做梦或者惊醒是怎么回事，可以在网络上简单检索一下。