莫非定律主要内容是：事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生，莫非定理是一种心理学效应，其主要内容可归结为一下四点：

一、任何事都没有表面看起来那么简单；

二、所有的事都会比你预计的时间长；

三、会出错的事总会出错；

四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生；

墨菲定律的原句是这样的：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。